torstai, 12. lokakuu 2017

Muistin ongelmien tunnistaminen työelämässä

Päin mäntyä -hankkeen tavoitteista yksi on muistitiedon levittäminen työpaikoille.Teemme yhteistyötä paikallisten ammattijärjestöjen kanssa sekä järjestämme tilaisuuksia. Työpaikkaluennot ovat yksi toiminnan muodoista -Kiinnostuneet olkaa yhteydessä hankkeen työntekijöihin.

Tämä blogiteksti sisältää kertomuksen luennosta, jonka järjestimme ke 27.9. 2017 Mikkelissä. 

Kuva%2027.9%20luento.jpg


Tilaisuuden avasi Muistiliitosta Virva Ryynänen, joka toimii Muistiliitossa työikäisten muistisairaiden hoito-ja palvelujärjestelmän asiantuntijana.

Työterveyslääkäri Taimi Lehtilä Savonlinnasta kertoi muistin ongelmien tunnistamisesta työelämässä.Kuvassa alla.

20170927_163123%20%282%29.jpg

taimin%20luento%201%20dia.jpg

Saimme tietoa muistin ja aivojen toiminnasta sekä vinkkejä muistin huoltoon. 

Yhteenvetona luennosta julkaisemme Taimi Lehtilän luvalla:

•Muistivaikeuksista kärsivään työikäiseen pitää suhtautua vakavasti ja selvittää ongelmien taustalla olevat syyt.
•Yleisimmät syyt ovat stressi ja ylikuormittuminen ja näihin liittyvä palautumisvaje; unihäiriöt ja univaje; masennus; ja alkoholin käyttö, jotka kaikki ovat hoidettavia syitä.
•Keskushermoston kuormittuneisuudella on iso vaikutus työn tuottavuuteen, vaikka ei johtaisikaan työstä poissaoloon.  
•Toiminnanohjauksen, työmuistin, keskittymisen ja tarkkaavuuden ongelmat ovat usein tyypillisiä tiedonkäsittelyoireita.
•Tiedonkäsittelyn seurantatestit, CERAD, MMSE, eivät ole välttämättä tarpeeksi tarkkoja työikäisillä.  Nämä testit on suunniteltu tunnistamaan Alzheimer-tyyppistä oireistoa ja testituloksiin vaikuttaa koulutus.
•Tarvitaan erityistutkimuksia (neuropsykologiset tutkimukset, unitutkimukset ym.)
•Aivotoiminnassa on paljon palautuvuutta, kun häiriötä aiheuttavat tekijät poistetaan.

Saimme myös oivat vinkit ;) 
Taimi%20L%20AIVOJEN%20HUOLLTON%20MUISTIS

Seuraavana ohjelmassa oli kokemusasiantuntijaperheen haastattelu. Perhe kertoi yleisölle kokemuksiaan, millaista on sairastua työikäisena muistisairauteen ja miten he kokevat tilanteen perheenä. Yleiso antoi palautetta, että haastattelu oli lämminhenkinen ja toivoa herättävä :)

Palautetta luennosta keräsimme soveltaen ryhmissä käytettävää käpymittaria:
k%C3%A4pypalaute%20blogi.jpg

Tässä vielä kuvakollaasi illasta, jonka meidän facebook-seuraajat ovatkin jo nähneet :)
kollaasi%20muistiluento.jpg

Suuri kiitos yleisölle ja illan puhujille!


maanantai, 9. lokakuu 2017

Ryhmissä tapahtuu

Syksy on käynnistynyt mukavasti ja ryhmissä tapahtuu monenlaista. 

Aivotstumpaamme eli teemme ajatusta vaativia kynä-paperi harjoituksia

WP_20170201_14_57_04_Pro.jpg

Ilmaisutaitoryhmä harjoittelee ja suunnittelee uutta lyhytelokuvaa. Saatamme kuvata filmiä kodalla ;) Kotaryhmä kokoontui elokuun lopussa viimeksi.

kaihun%20kota.jpg

Käydään myös muistitreffeillä säännöllisesti. Blogissa ei olekaan vielä lanseerattu meidän muista- korttia, jota on jaettu ryhmissä, tapahtumissa ym. 

Tässä kuva kortista:

Sieppaa.jpg:

 

Tärkeitä ohjeita ;) 

Tulevia toimintojamme ovat kuvakirjapaja sekä jouluun valmistaudumme jouluaskartelulla. Seuraava kotaryhmä on marraskuussa. Toki ryhmissä huomiomme teeman pikkujoulut :)

perjantai, 22. syyskuu 2017

Päin mäntyä muistiviikolla -muistelmat

Viikolla 38 vietettiin valtakunnallista muistiviikkoa. Tähän kirjoitettu muistelmat viikostamme ja poimintoja meidän toiminnoistamme sekä valtakunnallisesta kampanjasta.

Muistini.fi

Sivusto avautui. Se sisältää tarinoita ihmisten tarinoita:

Muistisairauden monet kasvot -kampanja tuo esiin ihmiset muistisairauksien takana ja antaa heille äänen. Kampanjan suojelijoina toimivat kirjailija Tommi Kinnunen, iskelmälegenda Eino Grön ja europarlamentaarikko Sirpa Pietikäinen. "

Katsoimme sivuston sisältöä muistitreffeillä. Keskustelua herätti muun muassa Petrin tarina;

"Diagnoosi vaati yli 100 lääkärikäyntiä"petri%20blogiin.jpg

Sivuilla on mahdollisuus lisätä oma tarina muistisairaudesta, muistioireiden kanssa elämisestä tai omaisen näkökulmasta

Sivuston löydät osoitteesta: https://www.muistini.fi/ 

 

muistij%C3%A4%C3%A4ss%C3%A4%20blogiin.jp

Jukurit -KooKoo peli 19.9

Toimimme ottelujärjestönä pelissä. Meidän porukkaa oli katsomassa ja kannustamassa. Oltiinkohan ”onnen enkeleitä” kun kauden eka voitto tuli 😉

Jukurit%2019.9%20kuvakollaasi%20fb.jpg

 

Viikolla toimi säännölliset ryhmät normaalisti, ahkerasti aivotsumpasimme sekä iloiten ilmaisutaitoa harjoitimme. Tapasimme myös mukavilla Muistitreffeillä :)

 

tupis%20blogiin%202.jpg

Torstaina olimme mukana Tuppuralatreffeillä kulttuurikeskus Vekkulassa. Tapahtuma oli suunnattu alueen asukkaille ja pääjärjestäjänä toimi Elävä kaupunki-hanke. Alla kuvaa illan tunnelmista :)

tupis%20blogiin.jpg

 

Muistiviikkoa vietetään vuosittain Maailman Alzheimer-päivän (21.9.) yhteydessä viikolla 38 tai 39 riippuen vuodesta. Muistiviikolla nostetaan esiin muistisairaiden ihmisten ja heidän läheistensä ääni. Näin rakennamme yhdessä muistiystävällistä Suomea, jossa myös muistisairaat ihmiset ovat aidosti osallisia ja voivat elää omannäköistä, hyvää elämää.

kynttil%20BLOGIIN.jpg

Torstai iltana syttyi kynttilöitä muistisairaiden muistoksi "Muistin tuli" kampanjan hengessä. Tuli voi olla tuikku, lyhty tai muu valonlähde. Toki tälläisen kauniin eleen voi tehdä muunakin iltana :)

 

perjantai, 15. syyskuu 2017

Aivotsumpa ja Ilmaisutaito alkoivat tällä viikolla :)

Aivotsumpa tarkoittaa Aivojen treenausta Ahaa! Aivotreeni-mallin mukaan. Harjoitteet ovat monipuolisia ja haastavia. Tämä Ahaa!-aivotreeni on kymmenen kerran kokonaisuus, joka on laadittu ryhmässä toteutettavaan toimintaan. Ryhmässä siksi, että ohjaajavetoisesti voimme "sillata" tehtäviä pohtien mitä hyötyä harjoitteista on arjen toiminnoissa. Pohdimme porukassa tehtävien teon lomassa muun muassa- miksi kannattaa keskittyä? Mikä auttaa sinua keskittymään ja mikä häiritsee sitä? 

Tähän liittyen meillä oli aivotreeniohjaaja -koulutus vapaaehtoisille, että useammalla olisi mahdollisuus ohjata ja tukea harjoitteiden teossa.

Monelle ovat tuttuja esimerkiksi sanaristikot ja sudokut sekä käsityöt, jotka ovat hyvää treeniä aivoille. Aivoja on hyvä harjoittaa eikös ;) 

 

Ilmaisutaito-ryhmä aloitti myös syksyn kokoontumiset tällä viikolla. Meitä ohjaa Leevi Heinonen, harrastajateatteriohjaaja ja ATK-ohjaaja. Hän ohjaa muun muassa kansalaisopistolla myös. Teimme tutustumisen harjoituksia ja joimme kahvit. Tunnelma oli riemukas, naurua ja vitsailua riitti! Jäämme innolla odottamaan seuraavaa tapaamista näissä merkeissä.

 

Hankkeesta oli artikkeli Mikkelin kaupunkilehdessä :) Juttu luettavissa näköislehdestä: http://mikkelinkaupunkilehti.fi/nakoislehti/ Numerossa 36/2017 Sivulla 8.

Kiitos Mikkelin kaupunkilehti!

 

Taustatietoa ryhmistämme kiinnostuneille: toiminnot on suunnattu alle 70-vuotiaille varhaisvaiheessa oleville muistisairaille ja muistiongelmaisille henkilöille. Kehitämme uudenlaisia voimaannuttavia, arjen sujumista ja omannäköisen elämän jatkumista tukevia ryhmätoimintamalleja nyt hankkeen aikana. Lisätietoa saat työntekijöiltä:

 

Jaana Paasonen

puh. 050 314 2111

jaana.paasonen@msmuisti.fi

 

Helmi Ahvenniemi

 puh. 050 442 44 88

helmi.ahvenniemi@msmuisti.fi

keskiviikko, 6. syyskuu 2017

Muistitreffit alkaneet!

Syksyn ensimmäisessä kokoontumisessa kävimme vilkasta keskustelua.  Todettiin, että ryhmässä on hyvä olla.

"Hyvä ettei runosuoni puhkea" 

Yhdessä tehtiin suunnitelma syksyn kokoontumisille, tapaamisten aiheiksi tulossa muun muassa:

Aivoterveys, erityisesti liikunnan merkitys ja muistivinkkejä sekä

Hyväksymisen asiat kuten oma muuttuminen ja myönteisyyden säilyttäminen.

Pappilanpuistossa vierailun suunnttelu ja vierailu Pappilanpuistoon ovat syksyn ohjelmassa. (Aiemmin blogissa kirjoitettu säähavaintoasemasta ja hyönteishotellista jotka ryhmäläiset tekivät ja toimittivat Pappilanpuistoon asukkaiden käyttöön.)

Pelaamme myös pelejä, käytämme keskustelukortteja ja vietämme pikkujouluja!

Kirjoituksen sisältö tämänkertaiseen blogiin kysyttiin treffiläisiltä. Valokuvan tekemisestämme voisi laittaa toisen kerran kun teemme jotain mukavaa.

 

Taustatietona ryhmän toiminnasta:

Muistitreffit on vertaistukiryhmä muistisairaille alle 70-vuotiaille sekä Päin mäntyä -hankkeen kokemusasiantuntijaryhmä. Hankkeen kohderyhmä on Muistitreffeillä osallistunut kehittämistyöhön alusta alkaen eli jo suunnitteluvaiheessa rahoitusta haettaessa. Heiltä on tullut toive luonto- ja kulttuurilähtöisen toiminnan kehittämisestä. Lisäksi he kertoivat tarpeesta kuulua johonkin ”porukkaan” sekä toivoivat arjen sujumista tukevaa toimintaa.